志望校無理と言われた時の対処法と判断基準

「志望校無理かも」と感じても、基本的には下げずに挑戦する選択が有効です。ただし判定が最も低い状態が続く、ネームバリューだけで選んだ、苦手科目が重すぎる場合は、変更も現実的な選択肢になります。

2026年9月時点の情報です。

「志望校無理かも」と感じたら下げても良いのか

結論として、感じた時点ですぐ下げる必要はありません。判断材料をそろえてから決めるほうが、後悔が残りにくくなります。

基本的には下げないほうが良い

基本的には志望校は下げないほうが良いです。目標が高いほどやる気が出やすく、逆に目標が低いと油断が生まれるからです。

そのため「無理かも」という気持ちだけを根拠に志望校を書き換えるのは避けます。気持ちが落ちているときは、成績の推移や残り期間といった事実を並べ直してから考えます。

志望校を諦めても良いケース

次のようなケースでは、志望校の変更も選択肢になります。

• 実力とかけ離れている
• ネームバリューだけで選んだ
• どうしてもできない科目がある

実力とかけ離れている場合とは、たとえば12月になってもE判定（模試で合格可能性が最も低いとされる判定）が続いている状態です。成績はやってすぐに上がるものではなく、毎日コツコツやったことが大きな成果につながります。残り期間が短く、差が大きいままなら、諦めるのも選択肢の一つです。

「有名だから」という理由だけで志望校を決め、勉強が捗っていない場合も見直しに向きます。志望校を下げた結果、身の丈にあった勉強ができ、かえって成績が伸びることもあります。

数学が苦手、化学ができないなど、苦手分野に取り組むたびに時間がかかり受験が嫌になる場合もあります。志望校を変えることで苦手科目のない大学を選べるため、一度検討する価値があります。

志望校を諦めるメリットとデメリット

諦める判断には、気持ちの軽さと油断という相反する作用があります。両方を並べてから決めます。

諦めるデメリット

最大のデメリットは、やりたいことができなくなることです。やりたいことを実現できる大学が志望校だった場合、その道は選べません。諦めることで他のやりたいことに進めるのは確かですが、気持ちが消えずに再度受験を考えることもあります。本当に志望校を諦めて良いのか自問してみます。

後悔が残る点も見落とせません。志望校を諦めるということは、挑戦しなかったということです。挑戦した結果の不合格と、挑戦すらしなかった結果では、気持ちに大きな違いが出ます。「あのとき頑張っておけば受かった」という思いが残るためです。

モチベーションの低下もあります。高い志望校を見ているときは緊張感があり、緊張感があるときはノルアドレナリンという物質が分泌されて集中力や記憶力が上がります。志望校を下げると「頑張らなくても受かる」という油断が生まれ、新たな志望校にも受からないということになりかねません。

諦めるメリット

気持ちが楽になる点がまず挙げられます。ストレスが大きすぎて、かえって勉強の質を下げている人もいます。そうした場合は志望校を下げることで適切な緊張感に戻り、受験がうまくいくこともあります。

受験科目が減る可能性もあります。国公立大学を目指す場合は5教科7科目（国公立で広く求められる科目構成）が必要ですが、私立大学の多くは3教科で受験できます。「こんなにたくさんの成績を上げなければならない」という気持ちから、「3教科だけ勉強すればいいんだ」と前向きになれます。受験科目が減ると成績の伸びは早くなりやすいです。分散していたエネルギーが3教科に注がれるからです。

優遇待遇が得られる可能性もあります。志望校を下げることで特待生（成績優秀者として学費が減免される対象者）になれた場合、大学によっては学費が無料や半額になることもあります。学費は保護者が負担する家庭が多いため、その点でも意味があります。

志望校を諦めた人がすぐにやるべきこと

最初にやるのは、新たな志望校を決めることです。目標を見失ったまま時間を過ごすのは非常にもったいないためです。

新たな志望校は、模試で少なくともD判定が出ているところから選びます。E判定の大学を選び直しても、また目標が高すぎる状態に戻ってしまうからです。現在の学力を基準に、受けられる大学の幅も一緒に整理しておくと動きやすくなります。併願の組み方は大学受験は何校まで併願できるかで確認できます。

次にやるのは、新たな志望校の受験対策です。志望校を変えると受験科目が変わる場合があり、その科目を初期から勉強している人に遅れを取っている状態になります。すぐに新しい科目へ取りかかります。

最後は全力を尽くして勉強することです。志望校を変えても受験に対する姿勢は変えません。受験は油断した状態で合格できるほど甘くないからです。毎日「やりきった」と言える人は、結果がどうなっても納得できます。

よくある間違い：下げた途端に勉強量を落とす

よくある間違いは、志望校を下げた安心感から勉強量を落としてしまうことです。緊張感が消えると、新しい志望校にも届かなくなります。

回避策は、志望校を下げる日に学習計画も同時に書き直すことです。科目構成が変わった分の時間をどこに入れるかまで決め、1週間単位で実行できたか振り返ります。「下げたから楽になる」ではなく「下げた分を伸びに使う」と置き換えます。