大学受験の理科勉強法と科目選択・参考書

大学受験の理科は物理・化学・生物・地学の4科目から選びます。暗記が得意なら生物か地学、計算が得意なら化学、理解を積み上げたいなら物理が向きます。どの科目も基本ルールの定着と演習の往復が軸です。

2026年9月時点の情報です。

大学受験における理科とは

理科は理系では学部によって必須科目または選択科目になり、文系でも国公立大学を受験する際には必要になります。まず自分がどの科目を使うのかを確定させることが、勉強法を決める前提になります。

科目は4種類

大学受験の理科科目は物理、化学、生物、地学の4つです。かつて物理Ⅰ・物理Ⅱと分かれていたものが物理基礎と物理に分かれ、それぞれの科目で化学基礎や生物基礎が誕生しました。

文系が国公立大学を受験する場合、基礎科目を2つ受けるか、発展科目を1科目受けるかの選択が求められるなど、以前と傾向が変わっています。基礎科目（物理基礎や化学基礎など単位数が少ない科目群）は習う内容も薄くなり、その分が発展科目に移行しています。文系でも基礎科目であれば扱いやすい一方、発展科目がかなり難しくなったという向きもあります。

各科目の特徴

4科目は求められる力がはっきり違います。まず全体像を比べてから決めると迷いが減ります。

物理

物理は、得意と不得意がはっきりと分かれる科目と言われています。高校に入って初めて学ぶ分野であり、数学のように公式をいくつも覚えなければなりません。ケアを怠れば習ったことを忘れてしまうため、間隔を空けずに触れ続ける必要があります。

公式を覚えることはもちろん、ケースバイケースで考えてふさわしい公式を使用する柔軟性も問われます。単なる暗記科目ではないため、得手不得手が分かれやすくなります。

化学

化学は、理科4科目の中で一番計算を必要とする科目です。理論化学、無機化学、有機化学の3分野に分けられ、暗記が求められるのは有機化学と無機化学、計算が問われるのは理論化学です。理論化学では細かな計算が多く、計算ミスが起こりやすいのも特徴です。

負担こそ大きいですが、文系であれば基礎科目程度なら暗記が中心になります。共通テスト（全国の多くの大学が共通して利用する大学入学共通テストのこと）で化学基礎を受けるのも1つの手です。

生物

生物は、計算があまりなくほとんど暗記になる科目です。ただし理系学生の多くは物理と化学を選ぶため、共通テストでしか生物を受けない人もいます。その要因として、覚えることが膨大にある点が挙げられます。

逆に文系であれば暗記科目の生物は魅力的で、とにかく覚えて演習問題をこなせばそれなりの点数は確保できます。科目単体の対策は【生物の勉強法】おすすめ参考書や試験対策をご紹介もあわせて確認できます。

地学

地学基礎は極めてオーソドックスな内容で、中学の理科でやった内容も多く含まれています。興味関心を引く事柄を取り扱うことが多いため、文系に人気です。計算もさほど難しくなく、グラフを読み解く問題も出るなど、対策が立てやすいのも特徴です。

一方で、高校で地学を学べるところが少なく、受験で地学を選択できるケースもかなり限られます。共通テストで受けるときしか使わないケースもあり、理系では一切フォローしない人もいます。物理も化学も苦手な文系にとっての駆け込み寺的な科目と言えます。

科目選択のポイント

暗記が得意なら生物もしくは地学、計算が得意なら化学、理解力があって理科そのものが好きなら物理が選択肢になります。国公立大学志望で基礎科目2つを選ぶ場合は、生物と地学で暗記を徹底する組み合わせも有力です。

ただし、地学を使うかは、志望校の入試科目を確認してから決めます。受験で地学を選択できるケースが限られるためです。併願校も含めて使える科目がそろうかを見ておくと安全で、併願の考え方は大学受験って何校まで併願可能？選ぶ際の注意点も解説で整理できます。

【大学受験の理科勉強法】物理編

物理は「数学の下地づくり→ルールの暗記→演習の繰り返し」の順で進めます。

物理の勉強のコツ

まずは数学を勉強する

物理では三角関数や微分積分、ベクトルを用いるため、数学の知識がなければその時点で苦戦します。数学が苦手な人は総じて物理も苦手になりやすいので、まずは数学の勉強を行い、ベクトルなどを学ぶことから始めます。これらが理解できれば物理を学ぶ最低限の下地ができ、数学側にも相乗効果が出てきます。

基本的なルールを徹底して覚える

物理にはたくさんの定義、公式が存在します。これらが基本的なルールであり、これを基に問題を解いていきます。徹底して覚え、参考書で問題をどんどん解いていけば、思い出そうとしなくても自然と出てくるようになります。

1つ1つの事柄に明確なルールがあり、そのルールに従って計算を行えば答えにたどり着けます。その領域に達するには、ルールを覚える、それを使って演習問題をこなす、何度も解いて完璧に解けるようにする、という手順が必要です。

解説が丁寧な参考書を選ぶ

答えが合っていればよいという感覚で勉強を進めると、成績は伸びにくく、テストで取りこぼします。全て自力で解けるのが理想であり、参考書はその補助です。解説の丁寧さが強力な補助となるだけでなく、新たな気付きを与えます。

「こうやって解けばいいのか」と発見し、同じところを何度も解いて染み込ませれば、テストでもすぐに引き出せるようになります。物理が苦手な人ほど、解説が丁寧な参考書を選びます。

物理のおすすめ参考書

• 宇宙一わかりやすい高校物理：可愛いイラストと会話形式で解説が進む参考書です。難しい言葉の説明だけで終わらないため理解しやすく、シリーズ2冊で物理の範囲をほとんどカバーできます。
• 物理のエッセンス：基礎固めから発展レベルまで高めたい人向けです。単元ごとにまとめられており、全てを網羅するには2冊必要ですが、単元別に復習して完璧にしてから次へ進むスタイルにすると知識が定着しやすくなります。

【大学受験の理科勉強法】化学編

化学は授業の積み上げを土台にし、理論化学から着手する順番が効率的です。

化学の勉強のコツ

1回1回の授業を大切にし、予習復習は欠かさない

化学の授業では覚えることが多く、難しい言葉も出てきます。それでも、化学は学校の授業と定期テストを使って早い時期から積み上げます。覚えることが多く、受験期にゼロから始めると計算問題に時間を回せなくなるためです。

予習復習や定期テスト対策を続けていれば、ある程度知識がある状態から受験勉強に入れます。覚える負担が軽くなり、計算問題に全力投球ができるようになります。

先に理論化学から手をつける

化学には理論化学、有機化学、無機化学の3つがありますが、最初に手をつけるべきは理論化学です。理論化学で知識を得ておけば、有機化学や無機化学にも応用できるからです。

理論化学では原子やイオンから始まり、水兵リーベの覚え方でおなじみの周期表を学びます。物質の構造や反応を学べば、それが有機化学、無機化学につながります。理論化学が化学のベースになるからこそ、先に学ぶのが合理的です。

説明がわかりやすい参考書で学習する

教科書には一応詳しく説明が書かれていますが、かゆいところまで手が届くとは言い切れず、もう少し説明が欲しいと感じる場面もあります。解説がわかりやすく、答えを出すまでのプロセスが追えるものを選びます。

難しい内容が多い一方で、楽しく体系的に覚えられるよう参考書も工夫が凝らされています。自分に合った1冊を選び、解き切ることが求められます。

化学のおすすめ参考書

• 岡野の化学が初歩からしっかり身につく：基礎固めから共通テストレベルまでインプットできる参考書です。3冊構成で、各分野の知識をゼロから身につけられます。解説が非常に丁寧で、化学に苦手意識がある人でも独学で進めやすい内容です。
• 鎌田/福間の化学の講義：化学の範囲をほぼ網羅した参考書です。こちらも3冊構成で、3冊を完璧にこなせば共通テストで8割以上を狙うレベルと言われています。登場する問題は入試問題ばかりなので実践的な演習ができ、暗記の前に成り立ちを理解する手助けもしてくれます。