勉強中に孤独を感じる原因とは？孤独を乗り越える方法5選も解説
受験は他者との戦いのようで、実際は己との戦いです。
FAST-UP
受験は他者との戦いのようで、実際は己との戦いです。いかに弱い自分と向き合って努力を重ねられるかが重要です。しかし、その作業は孤独そのもの。孤独を感じやすくなるのも当然です。 なぜ孤独を感じやすくなるのか、孤独を乗り越える方法、そして、孤独に感じている人を元気づける名言などをご紹介します。
勉強中の孤独が寂しい！辛い！と感じる原因とは？
勉強中に孤独を感じやすい人はどの部分にその要素を感じ取るのか、原因をまとめました。
勉強のストレス
家の中でずっと勉強を行い、家族や学校の先生からプレッシャーをかけられると相当なストレスがかかります。とにかく勉強しないことには大学に合格できない、だけど勉強するのが苦しいという時に、孤独を強く感じ、今の状況が辛く苦しいと感じてしまうのです。
遊んでいる人に目が行く
高3夏のシーズンになると本格的な受験シーズンに突入します。これまではみんなで海やプールに出かけたり、バーベキューをやったりしていたのに、受験シーズンに入れば勉強のオンパレード。遊んでいる友人たちを尻目に自分は勉強三昧、そんな状況に孤独を感じる人が出てきます。
相談できる仲間がいない
大学受験などで自分の友達も同じ大学を目指すことになり、今まで仲が良かったのに一転してライバルになることがあります。また友だちが真剣に勉強に向き合うようになり、その温度差から疎遠になってしまうケースも。自分の苦しさを分かち合いたい、だけど、相談できる仲間がいない、そんな状況に苦しさを感じたとしても不思議ではありません。
勉強中の孤独を乗り越える方法5選
孤独を感じた場合にどのように乗り越えていくべきか、乗り越える方法をまとめました。
とにかく寝る
受験勉強をしていると、寝る時間を惜しんで深夜まで勉強する人が後を絶ちません。しかし、睡眠不足の状態は肉体面精神面で見た時あまりいい状態とは言えないのです。研究結果で睡眠不足の人は、睡眠時間をしっかり確保している人に比べて孤独感を5倍感じやすいという結果が出ています。つまり、勉強中の孤独感は睡眠不足が原因である可能性が考えられます。孤独感が強まったら早めに寝てみてはいかがでしょうか。（参照：NIKKEI STYLE）
考える時間をなくすように勉強をしてみる
孤独を感じる時というのは、自由な時間でふと現状を鑑みた時に色々考えが巡って感じてしまうのが実情です。忙しい時ほど自分は孤独だ、辛いとは思わず、むしろそれどころではありません。孤独を感じる前に勉強をとにかく詰め込んで、孤独や不安感を感じないほどに勉強に打ち込んでいく中で色々な成果が出て、その喜びで孤独を忘れられるかもしれません。
仲間を見つける
同じ境遇の仲間、戦友を見つけることで孤独を解消することができません。予備校に通うと、高校も住むところも趣味も全然違うのに同じ境遇という理由だけで仲良くなることが多々あります。よきライバルであり、お互いに悩みをぶつけられて状況を理解し合える存在は稀有です。今まであまり話してこなかったのに、勉強をきっかけに話をするようになることもあるので、仲間は意外とすぐ近くにいるでしょう。
同じ境遇だった先輩を見つける
身の回りに自分の境遇を理解してくれる人は意外と多くありません。兄弟姉妹、両親は肉親なのであえて厳しく接する可能性もあり、反発心だけが芽生えることがあります。この場合、SNSなどで同じような境遇の先輩を見つけてその人の生き方や考え方、具体的なアドバイスを知って参考にするのもいいでしょう。身の回りにいなくてもネットを介するとたくさんいるものです。
あえて孤独のいいところを考えてみる
孤独は決して悪いことばかりではありません。自分の時間を最大限確保でき、自分自身でコントロールできるほか、誰かと会って気を遣うこともなく、勉強に集中できます。また社会に出れば否が応でも1人で仕事を行い、学校で作ることができる友だちみたいな存在はいません。いずれ孤独の中で仕事をするわけですから、最初にそれを経験しただけと思えば、苦しくなくなります。いいように捉えると前向きな気持ちになりやすいです。
勉強で孤独を感じている人を元気づける名言10選
勉強で孤独を感じている方々に贈りたい、元気づける名言を10個に厳選してご紹介します。
孤独は優れた精神の持ち主の運命である。
ドイツの哲学者「ショーペンハウアー」の名言です。欲望を追いかける以上人生は苦しいという考え方を持っており、苦しさを免れるには意志の諦観や絶滅しかないと考えるショーペンハウアーにとって、孤独でいることはとても崇高なものと捉えていたのでしょう。
君が独りの時、本当に独りの時、誰もができなかったことをなしとげるんだ。だから、しっかりしろ。
ビートルズのメンバーであり、数々の名曲を世に送り出したジョン・レノン。ここで大事なのは、「だから、しっかりしろ」という一言。力強いその一言は、孤独で苦しむ人たちにとって心強いです。
孤独だということは人と違う人間だということ。人と違っているということは孤独になるということ。
ライターとして多くの社会問題に精通し、記事を書いてきたスーザン・ゴードン。孤独であることは決して孤立を意味するのではなく、オリジナリティのある人間であること。人と違う人間だからこそ孤独になる、オンリーワンを目指したい人に響くであろう名言です。
多数に追随すれば必ず自分を見失う。孤独を恐れず、したいことを続けるしかない。
高校時代にプロボクサーデビュー、経済的な理由で大学には通えず独学で建築士になった異色の経歴を持つ安藤忠雄。大学の建築科に通う学生よりも必死に猛勉強して一人前になっていった姿を知ると、この名言がとても味わい深く、説得力のあるものに変わるはずです。
孤独な木は、仮に育つとすれば、丈夫に育つ
イギリスの首相として活躍したウィンストン・チャーチル。木は周りの環境に左右されながらも着実に育ちます。雨にも負けず、風にも負けず、全てを受け止めてたくましく成長した姿はとても立派に見えます。チャーチル自身、決して順風満帆な人生ではなかっただけに、実感を伴う言葉に感じます。
最上の思考は孤独のうちになされ、最低の思考は混乱のうちになされる。
発明王トーマス・エジソンは、様々な発明を行い、今日の発展に大きく寄与しました。常にチャレンジをし続け、多くの失敗を行いながら発明にこぎつけていますが、多くの時間は孤独の中で行われ、大きな結果を残したのです。
孤独であって、充実している、そういうのが人間だ。
芸術は爆発だなど、数多くの名言を残した芸術家の岡本太郎。作品を作り上げるまでに孤独の時間が多い一方、その孤独に向き合ったからこそ多くの人の心に突き刺さり、熱狂させる作品が出来上がります。孤独はマイナスではなく、むしろプラスであると思わせる名言です。
群衆の中にあっても孤独を守る人こそ、至高の人である。
アメリカの思想家であり、詩人としても活躍したエマーソン。群衆に入ったとしても自分を見失わず、自分がいいと思ったことはいいと思い続け、良くないと思えば群衆の中であっても主張する、個を大切にできる人間が素晴らしいという意味が込められています。
人生において、一番大切なことは自己を発見することである。そのためには、時には一人きりで静かに考える時間が必要だ。
ノーベル平和賞を受賞したこともあるノルウェーの科学者であり探検家でもあるフリチョフ・ナンセン。北極探検を行ったほか、難民の父として戦争難民の救済を行いました。常に困難に立ち向かい、時に生死をさまよう窮地に立たされたからこそ、この言葉は響きます。
真の孤独とは、ただひとりでいることではない。自らの真の自由と自己の尊厳を自覚し、それを楽しむ高度な生き方の一つである。
作家として数々の名言を残してきた久保博正。1人でいることが孤独ではないことを伝えているだけでなく、本当の自由と尊厳を自覚して楽しめるのは高度な生き方であるから、孤独を悲しむ必要はないというメッセージを出しています。
社会人は勉強中に孤独を感じやすい？
社会人は勉強中に孤独を感じることはあるのか、感じやすいものなのか、解説していきます。
社会人が勉強中に孤独を感じやすい理由
社会人になると、勉強の必要性がなくなるため、プライベートを思いっきり充実させようと遊びに熱中する人が出てきます。またお酒を飲みに行くなどの交流もある中で、勉強に励む社会人はこれらの誘いを断って勉強に打ち込むことになります。段々と誘いも少なくなり、仕事場から家へ直帰して必死に勉強をしていると、ふとした時に孤独を感じるほか、周囲がどんどん結婚をしていく中で自分は何をしているのだろうかと我に返ってしまうことも。そこに耐えられないと挫折をしてしまいます。
社会人が孤独を乗り越えるための方法
社会人が孤独を乗り越えるために行えるのは、「勉強の結果、得られる成果を具体的に想像すること」です。資格を取得するために勉強をするのであれば、資格取得で得られるお祝い金や資格手当でどれだけ年収が上がり、昇給昇格につなげられるかを考えます。毎月1万円の手当がもらえ、それをきっかけに昇給昇格となれば年間数十万円ほど多く給料がもらえるでしょう。うさぎとカメのお話ではありませんが、人が遊んでいる時に勉強してスキルアップをしておけば、いざという時にプラスに働きます。社会人における孤独の時期とは、ステップアップのために力をためる時期でもあります。
まとめ
孤独を感じることは決してマイナスではありません。そして、社会人になれば1人で行動をしないといけません。会社は学校ではない、仲良しごっこをする場ではないと言われますが、すぐに群れて妥協しながら仕事をされては困るという会社側からの警告であり、事故の成長という観点から考えても健全とは言えません。その孤独の時期を若い時から経験でき、そこをうまく乗り越えられれば社会人になっても過度に孤独を怖がらずに済むわけです。多くの名言を胸に秘めながら、乗り越えましょう。
なかなか勉強できない受験生へ
勉強したくてもできないという問題は、やる気や根性だけでは解決できないことも多いです。
そのような場合は、科学的アプローチで、環境や考え方を変えることで、多くの方が勉強時間を増やすことができます。
自分だけで対策できるか不安な方は、是非**「FAST-UP逆転塾」**への入塾をご検討ください。
FAST-UP逆転塾では、毎日の学習管理や自習サポートの仕組みで、勉強できない人の学習時間を増やします。
公式LINEで無料のカウンセリングを実施していますので、少しでも興味がある方は、下記のリンクから公式LINEを追加してみてください！
