共通テスト日本史の勉強法！いつから始めるかと8割対策

共通テスト日本史（歴史総合、日本史探究）の勉強法は、通史のインプット→用語と時期の暗記→資料の読解演習→過去問での時間配分、の4ステップで進めます。用語を知っているだけでは解けず、出来事の前後関係と初見資料の読み取りで差がつきます。

2026年10月時点の情報です。

共通テスト日本史（歴史総合、日本史探究）の出題形式・配点・試験時間

共通テスト日本史は、1科目として「歴史総合、日本史探究」の形で出題されます。歴史総合は、近現代の日本史と世界史をまとめて学ぶ必修科目です。まず試験の枠組みを知らないと、どの分野にどれだけ時間をかけるかを決められません。出題形式から確認します。

大問構成と配点、60分という試験時間の目安

直近の共通テストは、試験時間60分・100点満点で、大問6問・設問数は34問前後という構成でした。第1問が歴史総合、第2問以降が日本史探究です。

2025年度の平均点は56.99点でした。平均点から見ても、基礎知識だけで満点近くが取れる試験ではありません。大問ごとに時代が分かれるため、特定の時代が弱いとそのままその大問の失点になります。古代から現代まで均等に学習することが必要です。

資料・史料・グラフ・会話文の読解が問われるのが最大の特徴

共通テスト日本史の最大の特徴は、資料の読み取りが得点差を生む点です。グラフ、表、地図、絵画、史料、年表など、使われる資料の種類は多様です。文章やパネル、会話文を組み合わせ、どの情報が史実に合うかを判断させる設問も出ます。

単純な用語暗記だけで解けないのは、初見の資料をその場で読み取る設問が一定割合を占めるからです。逆に言えば、細かい年号をすべて覚えていなくても、大まかな時期と因果関係が分かっていれば消去法で絞れる問題が多くあります。

また、3つの文章を年代順に並べ替える問題や史料問題は、センター試験の時代から続く出題形式で、共通テストでも出題され続けています。時代整序（出来事を古い順に並べる問題）への対策は外せません。

新課程で歴史総合が加わって変わった点と対策

新課程で変わった最大の点は、日本史探究に加えて歴史総合が出題範囲に入ったことです。歴史総合は近現代の日本と世界を合わせて扱うため、日本史選択でも世界史の基本的な知識がある程度必要になります。

歴史総合分野の対策は次の3つで足ります。

• 日本の対外関係史を、相手国の動きとセットで整理する
• 大航海時代や帝国主義など、日本史と直接つながるテーマの世界史用語を押さえる
• 中学レベルの世界史の流れを、年表で時期の前後だけ確認する

理由は、歴史総合の設問には世界史的な事項を扱いながら、日本史探究の教科書にある対外関係史や中学レベルの知識で正答できるものも含まれるからです。世界史探究の内容まで深追いする必要はありません。

共通テスト日本史の勉強法は4ステップで進める

勉強法の全体像は、通史インプット→用語暗記→時期の識別→資料読解と過去問演習、の順です。順番を守る理由は、流れを知らないまま用語だけ覚えても、正誤判定や並べ替えで使える知識にならないからです。日本史全体の勉強の流れは日本史の勉強法を徹底解説した記事でも整理しています。

ステップ1：通史を一周して時代の流れと因果関係をつかむ

最初にやるのは通史の一周です。日本史は原始・古代・中世・近世・近代・現代の6つの時代区分で考えると整理しやすくなります。各時代の軸になる人物を決めて追うと、複雑な流れがすっきりします。鎌倉時代なら将軍や執権、明治時代なら内閣総理大臣が軸になります。

流れをつかむときは、出来事を単体で覚えず「何がきっかけで起き、結果どうなったか」をセットにします。因果関係こそが歴史の流れそのものだからです。政治だけでなく、経済・社会・文化・外交の4つの面で各時代をまとめると、テーマ型の大問にも対応できます。

通史の一周は、完璧を目指さず速く回すのがコツです。一周目の目的は、どの分野が重く、自分がどこを苦手にしているかという全体像を知ることにあります。

ステップ2：一問一答と問題集で用語・人物を定着させる

用語の暗記は必要ですが、一問一答だけでは足りません。共通テストでは用語を直接答えさせる形式がほとんど出ず、正誤判定や並べ替えで知識が問われるからです。

定着を速める方法は3つあります。

1. 流れの中で覚える。用語の時代背景と関連する出来事を確認してから暗記する
2. 問題集でアウトプットする。空所補充型の問題集で、文章の中での用語の位置づけを確認する
3. 視覚情報で覚える。図説や資料集の写真・地図と結びつけて記憶する

一問一答は、講義系参考書で読んだ範囲の確認用として、その日のうちに使うと効果的です。知識の抜けを見つける道具として使えば、暗記の効率が上がります。

ステップ3：年代・時期を識別できるようにして整序問題に備える

共通テストで差がつくのは、年号そのものより「いつの出来事か」を識別する力です。並べ替え問題では、西暦を覚えていなくても、どの政権・どの改革の時期かが分かれば順序を決められます。

時期の識別は次のやり方で鍛えます。

• 天皇・将軍・内閣など、時代の軸になる人物の順番を先に覚える
• 各出来事を「誰の時代か」で紐づける
• 時期を特定する手がかりになる用語（制度名・貨幣名・条約名など）を意識する
• 語呂合わせは、どうしても混乱する出来事だけに絞って使う

語呂合わせを絞る理由は、年号暗記に時間をかけても、資料読解や正誤判定には直接つながらないからです。年表は、覚えるためではなく、解いた問題の出来事を書き込んで位置を確認する道具として使います。

ステップ4：資料・史料・グラフの読み取り問題を演習する

資料問題は、知識がそろってから本格的に始めます。読み取りの手順を固定すると、初見の資料でも処理速度が安定します。

1. 設問文を先に読み、何を問われているかを確認する
2. 資料の表題・注釈・出典・年代に印をつける
3. 資料から読み取れる事実と、自分の知識を分けてメモする
4. 選択肢を、資料に書いていない内容と時期が合わない内容に分けて消す

注釈には解答のヒントが入っていることが多く、読み飛ばすと正答にたどり着けません。普段の学習でも資料集や図説を必ず開き、グラフから読み取れる特徴を自分の言葉で説明する練習をしておきます。史料は私大対策のような丸暗記までは不要で、その場で読んで解く形式に慣れておけば対応できます。

教科書・ノート・文化史の扱い方

教材の使い方で、同じ勉強時間でも定着量が変わります。共通テストで必要な知識は教科書レベルの基本事項が中心のため、教科書を軸に据えるのが最短です。

教科書を使った共通テスト対策の読み方

教科書は通読したあと、読み込みに移ります。読み込みのポイントは2つです。1つ目は欄外の解説まで読むこと、2つ目は一問一答や用語集で調べた補足を書き込むことです。欄外の補足から出題されることもあるため、本文だけで止めると穴が残ります。

年表、史料、地図、図版、コラムまで目を通すと、資料問題で見たことのある資料が増えます。教科書を使った具体的な読み方は日本史の教科書を使った勉強法の記事で詳しく解説しています。

まとめノートは作るべきか、作るなら何を書くか

まとめノートは、作ること自体が目的になるなら不要です。ノートの目的は復習の効果を最大にすることなので、教科書の内容を書き写すだけの作業は時間に見合いません。

作るなら、次の内容に絞ります。

• 授業や参考書で得た口頭の補足、出来事の因果関係
• 間違えた問題と、間違えた原因
• 時代ごとの政治・経済・文化・外交の比較表

アウトプットの方法としては、白紙再現（学んだ内容を何も見ずに書き出す方法）も有効です。「覚えたつもり」を減らせます。ノートの作り方は日本史のノートの取り方・作り方の記事にまとめています。

後回しにしやすい文化史の覚え方

文化史は多くの受験生がつまずく分野で、後回しにすると直前期に量に圧倒されます。覚え方は2つです。

1つ目は、教科書の文化史の冒頭にある解説を熟読することです。そこにその文化の特徴と背景が簡潔にまとまっており、作品名だけを並べて覚えるより記憶に残ります。2つ目は、定期試験や模試を目標にして範囲を区切って進めることです。範囲が決まっているほど、暗記は計画に落としやすくなります。図説の写真と作品名をセットで確認することも忘れないようにします。

共通テスト日本史の勉強はいつから始める？時期別の進め方

開始時期は早いほど有利です。日本史は出題範囲が非常に広く、1年分の受験勉強だけでは復習の回数を確保しにくいからです。目安は次のとおりです。

高3：夏までに通史一周、秋から演習、直前期に穴埋め

高3は、夏休みの終わりまでに基礎を固め、そこから演習に入る流れが基本です。共通テストのみで日本史を使う場合もこの順番は変わりません。過去問演習は、早慶など難関私大志望でも10〜11月に始められれば間に合う計算になります。英語の優先度が高く、日本史の演習を先に始めると英語の仕上げが遅れるためです。

秋以降は、解いた問題を時代別に分類し、失点が多い時代だけ講義系参考書に戻ります。直前期は新しい教材を増やさず、使ってきた教材の復習に絞ります。

高1・高2のうちにやっておくと有利なこと

高1・高2でやる価値が高いのは、定期テストを使った通史の先取りです。範囲が区切られている分、文化史まで含めて丁寧に覚えられます。

加えて、歴史総合の授業で近現代を学ぶときに、「このとき世界では何が起きていたか」を必ずセットで確認しておきます。日本史探究は従来より考察を重視する科目で、背景や理由を問う設問が増える可能性があるため、早い段階から「なぜそうなったか」を言葉にする練習が効きます。

1日の勉強時間の目安と他教科とのバランス

日本史に固定の勉強時間を割り当てるより、学習段階ごとに「1日の作業量」で決めるほうが回ります。通史期は1日1テーマ分の講義系参考書と、その範囲の一問一答。演習期は1日1年分の過去問と、その解き直しが目安です。

配分で優先すべきは英語と国語です。私大の一般選抜でも共通テスト利用入試でも、配点が大きい教科から仕上げるほうが総得点は伸びやすいためです。日本史は、まとまった時間を取るより、毎日短時間でも触れて忘却を防ぐほうが定着します。

直前期・短期間で間に合わせたい場合の優先順位

時間がない場合は、出題比重の大きい分野から手をつけます。過去には近代・現代で出題全体の3割以上を占めた年もあり、近現代を落とすと失点が大きくなります。

1. 近現代（政治・外交・経済の流れ）
2. 歴史総合分野の対外関係史
3. 頻出テーマ（貨幣、土地制度、対外関係など）の横断整理
4. 文化史の主要作品

短期間での詰め方は短期間で日本史の学力を伸ばす勉強法の記事も参考になります。